酵素ドリンクの効果・効能

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酵素には体内の代謝を促進するはたらきがあり、美肌やダイエット、疲労回復などの効果が期待できます。

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酵素は大事な栄養分

酵素はもともと体内に存在している存在で、口から入った食物を消化・吸収・代謝するはたらきを持っています。

体内に存在する酵素は『潜在酵素』と呼ばれており、さらに『消化酵素』『代謝酵素』の2種類にわかれています。

消化酵素は食べ物から取り入れたデンプンをブドウ糖に。たんぱく質をアミノ酸に。脂肪を脂肪酸に分解するはたらきがあります。

一方、代謝酵素は吸収した栄養を各器官の細胞に届け、エネルギーの代謝を助けてくれます。

どちらも体にとってなくてはならない成分ですが、酵素は使えばなくなる消耗品なので、暴飲暴食を繰り返したり、乱れた生活を送っていると酵素不足で体調不良に陥ってしまいます。

酵素の効果・効能

酵素には、体内にもともと存在する潜在酵素のほかに、食物に含まれる『食物酵素』が存在します。

酵素ドリンクにはさまざまな食物酵素が含まれており、積極的に補給することで潜在酵素の消耗を緩和することができます。

ここでは酵素ドリンクの効果・効能について説明します。

便秘解消

酵素を補うと、体内の消化・吸収・代謝が促進され、腸のはたらきが活発化します。

結果、腸に老廃物がたまりにくくなり、便秘を解消することができます。

体内の老廃物が排出されるので、気になる口臭・体臭・便臭も緩和されます。

美肌効果

便秘が解消されると体内の毒素が抜け、ニキビや肌荒れなどの発生を防ぐことができます。

また、新陳代謝の向上によって肌のターンオーバー機能が高まり、シワ・たるみ・シミを解消するアンチエイジング効果を期待することができます。

ダイエット効果

酵素を摂取すると、体の基礎代謝が上がり、睡眠時でも体内の脂肪が燃えやすくなります。

さらに有酸素運動を組み合わせると、効率よく脂肪が燃焼し、優れたダイエット効果を発揮します。

疲労回復

酵素を含む食物にはアミノ酸がたっぷり含まれています。

アミノ酸は体内のエネルギーの源であり、スタミナを増強してたまった疲労を回復してくれます。

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